bartek nie obraź się, ale o czytając twojego posta to troche jakbym słuchał swoich starych. 1. jak weźmiesz kreatyne to owszem napompujesz się, siła mocno pójdzie w góre, zwiększą ci się obwody i masa, ale nikt nie bierze kreatyny cały czas. Cykl trwa ok. miesiąca i zaleca się robienie ich nie częściej niż na kilka miesięcy. Kreatyna wielu ludzią [...]
Tak, robiłem pełną morfologie i USG tarczycy, jader, jamy brzusznej Wszystko w normie. Prolaktyna, tsh też Jedyne co mam lekko podwyższone to próby wątrobowe ale USG nie wykazało nieprawidłowości. Generalnie jestem zdrowym gościem oprócz rozchwianych hormonow. Słyszałem opinie że mogę być genetycznie wrażliwy na aromataze. To może być prawda, [...]
Na NPP to mogę i cały rok lecieć i nic mi nie będzie :D rozchodzi się o to czy jest sens brać tylko 8 tygodni jak ja wale już 6 i czuję że mnie ostro rozp*****la ale chyba zrobię tak że polecę 12tygodni i dopiero zmienię na mmasteron dorzucę T3 i clembutarol żeby się trochę wyciąć i zrzucić z pasa. Do ilu mogę zwiększyć NPP żeby się bardzo nic [...]
Progresję stosowałem i będę dalej stosował, kwestia taka czy ćwiczyć 12/10/8 czy może 8/6/4, na śniadanie jem całe 3 jajka gotowane. Co robicie z żółtkami? Do kosza? Czy mogę podczas nowego cyklu zacząć brać kreatynę i jakiś spalacz, czy spalacz odpuścić a zainwestować pieniądze w jedzonko. Gdzie opróćz ryb, jaj, kurczaka, twarogu znajdę jeszcze [...]
Ktos cos kiedys pisal o litewskim HGH ze sie do niczego nie nadaje, ale nie pamietam o co konkretnie chodzilo. Chyba lifter/spice cos o tym wspominali. Osobiscie jednal uwazam, ze jezeli brac HGH to tylko i wylacznie prosto z apteki z racji na warunki w jakich trzeba przechowywac HGH. IMO watpie aby ktos przemycal HGH w lodowce.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wlasnie niebardzo, tzn zaczalem od kilku dni brac magnez B6. Sam do konca nie wiem co moze byc powodem, bo moglo sie na to zlozyc kilka rzeczy: spalem malo i np. zaraz jak zjadlem po silowni to znowu szedlem na wysilek grac w pilke nozna, ale taki spadek cukru z niczego sie nie wzial, bo mialem dosc sporo ponizej normy. A jak ta dieta? [...]
[...] kolacja kanapki z wedlina i warzywami, i zazwyczaj gotowane jajka wiadomo ze codziennie tak nie jest ale staram sie obecnie przyjmuje kreatynke weidera (zakoncze ją brac za jakies 5 dni) i hmb treca kretka 5 gram w nietreningowe i 10 gram w treningowe hmb 3-4 gramy dziennie wedle zalecen kolegi ktory troche igieł w dupe wbił wkuwam [...]
To postaram sie kupć to omega3 tylko mam jedno pytanie co do tego omega3 bo piszecie żeby brać 2-3g dziennie ale to jest w kapsułkach, to wystarczy jedna kaspułka rano?. A do w szkole sobie zjem 2kajzerki z serem białym koło 10 i dwie koło 13 i powinno być ok. Czyli jak jestem w domu to jest po 21 kolacje zjadam około 22 i idę spać przed 23 czyli [...]
[...] na punkcie masy i sily.nie sadze zeby ktos sie zdecydowal pokazac twarz,szczegolnie po tym co spotkalo kinga,moze ewentualnie pomoc w tworzeniu dokumentu itp. ale nie brac w nim bezposredniego udzialu... a odbiegajac lekko od tematu...najbardziej w****iaja mnie ludzie popijacy dropsa alkoholem i mowiacy o tym jakie to sterdydy sa [...]
[...] od Pieczynskiego, ktorego wczesniej zlapal Sojka na polecenie Waltera, z ktorym wczesniej kontaktowal sie Ronnie Coleman -- dziennikarz to ofiara, a nie oprawca w tym wszystkim. Wcale sie gosciowi nie dziwie, ze nie chce brac odpowiedzialnosci i snuc wizji tego programu. Po co mu ban potem Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-12-16 03:08:20
[...] bo to bez sensu zupelnie. a jezeli bedziesz bral w tych dawkach ktore napisales to efektow jesli chodzi o mase praktycznie nie zauwazysz wiec szkoda kasy. jesli bym mial brac 10 strzalow to kupilbym raczej jakiegos gainera plus kreatyne. co do kreatyny po cyklu to kup 500g i stosuj po 10 g na dzien z glukoza, nie stosuj fazy nasycenia, bo nie [...]
Ta dieta jest w exelu więc niestety nie mam jak ci pokazać. A co do gainera na mass mutanta składam się z dwoma kolegami, pewnie powiecie albo i nie, że się nie opłaca na tylu ale w tej diecie mam brać go tylko po treningu i na śniadanie w dzień treningu więc wydaje mi się, że starczy. Ale prosił bym o uzasadnienie dla mam nie kupować gainera nie [...]
prosze nie radzcie nic jesli nie wiecie jaki to ma cel... autor moze szuka "bialka w kapsach" ze wzgledu na rodzicow ktorzy nie pozwalaja mu brac odzywek... kupi polecone przez Was aminokwasy dzieki ktorym gowno (za przeproszeniem) zrobi i co stwierdzi? ze ludzie znajdujacy sie na sfd nie maja pojecia w tym co robia/polecaja
Wiesz co na etykietach aminokwasow jest napisane - nie brac w jednej porcji z bialkiem. - chyba na BCAA, a mowa tu o aminach "calodniowych" nie wiem dlaczego nie mozna by spozywac aminokwasow z odzywka bialkowa?! co do BCAA to racja, ale nie o nie sie rozchodzi. Ponadto sam dobrze wiesz ze aminokwasow jest wiele a kazde bialko ma pelny [...]
on jest bardzo ale to bardzo ekonominczny nie to co nano pff tam kiepsko jak plaskie miarki brac to jeszcze brakuje to tego co powinno w srodku prochu byc. 2 raz dzienie biore w treningowe i nietrenigowe i idzie wiec bierz
[...] na razie).Gdzies miesiac temu czytalem jak pewien czlowiek chcial dowiedziec sie o dzialaniu HMB(czy bedzie ogolny przyrost czystej tkanki miesniowej).Mial ja brac ok.pol roku a byl w polowie cyklu.Widocznie po tych 3 miesiacach efekty byly tak mizerne ze postanowil wywiedziec sie jak jest u innych i otrzymal same negatywne [...]
Niska ale często lub wysoko ale rzadko. Mi się sprawdza schemat 2x 2,500jm pon/czw co 3tyg. krzykacz a spotkałeś się z czymś takim że gdy najpierw podajemy właśnie wysokie dawki a następnie zmieniamy na niższe ale częstsze to HCG może nie zadziałać gdyż "komórki leydiga" przyzwyczaiły się do większych dawek? Przerobiłem nawet takie coś - na [...]
A 50-60g/dzien jak napisal 'snara' to nie za duzo po 30d/dzien nie bedzie widocznych efektow? ZMA czytalem w kilku miejscach ze warto dozyc do anavaru ale mniejsza o to. A co z odblokiem? Brac clomid po tym? Jesli tak to ile? Chyba bede musial poszukac nowego dila bo gosciu z Bydgoszczy twierdzi ze w calym miescie nikt anavaru nie ma a o firmach [...]
[...] było okrutne. Jak wiekszosc saa na serducho to on bankowo pozytywnego wplywu mial nie bedzie ale nie ma co z góry najgorszego zakładac ze zaraz bede mial krew upuszczac, brac od groma tabletek na cisnienie bo jak takie cos sie dzieje to sie zmienia srodek na mniej szkodliwy dla Ciebie. Polaczenie wydaje się dobre i dawki tez ok. Powinno cos z [...]
TVN Turbo propozycja
